Muskelhypertrophie
Muskelhypertrophie Bodybuilding
Dieses Ernährungszusatz-Programm wird allen Bodybuilder empfohlen, die Trockenmasse aufbauen wollen.
Die unten angegebene Dosis darf an Ihr Körpergewicht angepasst werden. Das aufgeführte Schema bezieht sich auf eine Person die 80 kg wiegt.
Um ein maximales Resultat zu erreichen, muss Ihre Ernährung viele Kohlenhydrate und tierisches Eiweiß enthalten.
PDF Broschüre über dieses Ernährungszusatz-Programm Download
Was Sie wann und wie viel mal zu sich nehmen sollten,
zeigt Ihnen ganz einfach die folgende Tabelle........
| Produkt | Morgens | 9.00 Uhr | Mittags | 16.00 Uhr | vor dem Training | nach dem Training | Abends | vor dem Schlafen |
| Eiweiss | 30g | 30g | 30g | |||||
| Whey Eiweiss | 40g | 30g | 30g | |||||
| Kre-Alkalyn | 4-5 Tab. | |||||||
| L-Glutanin | 5g | 5g | ||||||
| Carbo | 60g |
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