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<title>www.creatin.ch Homepage</title>
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<title>Infos / News</title>
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<description>Hier erwarten euch viele Informationen rund um die Themen Bodybuilding-News, Bodybuilding und Fitness, Training,</description>
<dc:date>2007-06-07</dc:date>
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<title>Foto Galerie</title>
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<description>Galerie: Peter Meierhofer / Barbara Meierhofer / Links</description>
<dc:date>2007-06-06</dc:date>
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<title>Supplemente</title>
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<description>Supplemente sind Nahrungs- erg&#228;nzungen. Sie sind Konzentrate von einzelnen Bestandteilen von Nahrungsmitteln und reichern damit die normale Nahrung an.   Grunds&#228;tzlich solltest Du bei allen Supplemen...</description>
<dc:date>2007-06-06</dc:date>
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<title>Ern&#228;hrung</title>
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<description>Die Meinungen, wieviel Protein ein Bodybuilder in der Ern&#228;hrung ben&#246;tigt gehen stark auseinander. Ich gehe immer von etwa 2 Gramm pro Kilogramm K&#246;rpergewicht aus, was eine noch relativ konservative...</description>
<dc:date>2007-06-06</dc:date>
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<title>Trainingspl&#228;ne</title>
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<description>Um wirkungsvoll Muskeln aufzubauen braucht man drei Dinge: Zeit, Durchhaltewillen und einen Plan. Trainingspl&#228;ne Trainingsplan Ganzk&#246;rperprogramm ...</description>
<dc:date>2007-06-06</dc:date>
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<title>Onlineshop</title>
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<description>Ihr Shop f&#252;r Nahrungs- erg&#228;nzungen &amp; Sportnahrung Sportnahrung f&#252;r Fitness, Bodybuilding, Ausdauer- und Kraftsport...</description>
<dc:date>2007-06-06</dc:date>
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